Meny
Søk
Hva ser du etter?
LUKK
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta de siste oppdateringene om RUN, HOKA og løpeglede.
Ved å skrive inn e-postadressen din ovenfor og klikke på “Send meg nyhetsbrev” samtykker du til at vi sender deg informasjon om nye produkter og tilbud og at vi bruker e-postadressen din til å gjøre dette. Det er frivillig å gi dette samtykket, og det kan når som helst trekkes tilbake. Les mer om vår personvernerklæring.
Takk for din interesse for RUN.
Miljøbilde Miljøbilde

Løpeskolen

I denne serien på 7 episoder får vi tips fra vår egen Ola Korbøl. Ola kan betegnes som en supermosjonist, og før han begynte å jobbe i Run AS var det han vi henvendte oss til når det kom en ny HOKA-modell som måtte testes. Når han ikke er opptatt med teamet vårt eller arbeider på et HOKA-event er han ofte å se ute på løpetur, om det er for å trene mot et gateløp, 10 km eller halvmaraton.
TRENING MOT MARATON
Nå begynner det å bli veldig langt og Ola er klar i sin tale; «det er lurt å få på noen skikkelige langturer». Det er veldig viktig å trene intervaller i den farta du skal løpe maraton på for at beina skal bli vant til farta. Det viktigste er ikke å være veldig rask på trening, men å herde beina og trene kroppen til å løpe effektivt. Start opptreningen tidlig og få nok kilometermengde.
FORHANDLERE
Se alle forhandlere
LØP TIL TOPPEN