Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta de siste oppdateringene om RUN, HOKA og løpeglede.
Ved å skrive inn e-postadressen din ovenfor og klikke på “Send meg nyhetsbrev” samtykker du til at vi sender deg informasjon om nye produkter og tilbud og at vi bruker e-postadressen din til å gjøre dette. Det er frivillig å gi dette samtykket, og det kan når som helst trekkes tilbake. Les mer om vår personvernerklæring.
Takk for din interesse for RUN.
Kopiert
Løpeskolen
I denne serien på 7 episoder får vi tips fra vår egen Ola Korbøl. Ola kan betegnes som en supermosjonist, og før han begynte å jobbe i Run AS var det han vi henvendte oss til når det kom en ny HOKA-modell som måtte testes. Når han ikke er opptatt med teamet vårt eller arbeider på et HOKA-event er han ofte å se ute på løpetur, om det er for å trene mot et gateløp, 10 km eller halvmaraton.
TRENING MOT MARATON
Nå begynner det å bli veldig langt og Ola er klar i sin tale; «det er lurt å få på noen skikkelige langturer». Det er veldig viktig å trene intervaller i den farta du skal løpe maraton på for at beina skal bli vant til farta. Det viktigste er ikke å være veldig rask på trening, men å herde beina og trene kroppen til å løpe effektivt. Start opptreningen tidlig og få nok kilometermengde.
Som 18-åring skrev en ukjent Johannes Høsflot Klæbo mail til HOKA og spurte om skoprodusenten vil være med ham på reisen mot å bli verdens beste. Drøyt ti år senere er historien blitt reklamefilm.
Runners World Sverige var med oss på en eksklusiv forhåndstest av HOKAs nye konkurransesko Cielo X1 3.0. Her forteller de alt du trenger å vite om det nye flaggskipet, og hvordan du selv kan teste den fartsfylte økten